 |
Pastikan asupan air putih untuk tubuh tercukupi meski berpuasa kurang lebih 14 jam. Perbanyak asupan air putih saat berbuka dan sahur untuk mengembalikan cairan tubuh yang telah hilang.
2. Hindari Makanan Asin Dan Pedas
Mulut kering dan bibir pecah-pecah akan semakin parah dengan makanan asin dan pedas. Ini dikarenakan asupan cairan tubuh cenderung diikat oleh konsumsi garam. Makanan pedas juga akan membuat kita cenderung mudah haus
3. Lembabkan Bibir Dengan Lipbalm
Oleskan Lipbalm untuk melindungi dan menjaga bibir tetap lembab. Pilih lipbalm yang mengandung SPF untuk pemakaian di siang hari.
4. Scrubbing
Agar bibi yang mengelupas tidak semakin parah, rajinlah scrubbing. Olesi bibir dengan lipbalm lalu gosok bibir dengan sikat gigi. Kamu juga bisa membuat lipscrub dengan gula dan madu. Setelah dibilas , jangan lupa aplikasikan lipbalm untuk menjaga kelembabannya.
Nah, itu dia empat cara efektif untuk mengatasi bibir kering saat berpuasa. Semoga informasi ini berguna untukmu ya . Selamat menjalankan ibadah puasa. Ladies :D
No comments:
Post a Comment